ZUMBA® Fitness


Categories: Lesaanbod

NIEUW: ZUMBA® Fitness Outdoor Workout op woensdagavond in het Goffertpark! Klik hier voor meer info.

Zumba betekent letterlijk “snel bewegen en lol hebben”, een omschrijving die perfect beschrijft waar deze workout voor staat!

Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op Latin en wereldmuziek zoals Salsa, Merengue, Cumbia, Calypso, Reggaeton, maar ook Hip Hop en populaire top 40 muziek. Maar Zumba is vooral leuk, makkelijk en effectief. Iedere les is een feest!

Bijkomend voordeel is dat Zumba een echte calorieën verslinder is. Op een leuke manier werk je aan je conditie, verbrand je vet en breng je je lichaam mooi in vorm. Door de warme klanken, opzwepende ritmes, de sfeer en dynamiek in de les vergeet je bijna dat je met een workout bezig bent. Zumba maakt je vrolijk!

Zumba is voor iedereen!

Zumba is voor jong en oud,  mannen en vrouwen. Voor kinderen en senioren of mensen met beperkingen bieden wij tevens speciale Zumba programma’s aan (ZUMBA® KIDS en ZUMBA® Gold). Er is geen danservaring nodig om mee te doen aan de Zumba lessen. Iedereen kan in de zelfde les op zijn niveau meedoen. Niets moet en alles mag bij Zumba!

Geschiedenis

Fitness trainer Alberto ‘Beto’ Perez uit Colombia is de bedenker van Zumba. Voor een aerobicsles gebruikte hij een keer zijn favoriete Salsa en Merengue muziek en hierna wilde zijn klas niks anders meer! Dat was het begin van Zumba. Op reis in Miami werd Alberto tijdens zijn populaire Zumba workout benaderd door twee zakenmensen en samen besloten ze om Zumba in Amerika groot te maken. Inmiddels is Zumba uitggegroeid tot een wereldwijd concept en wordt het inmiddels over de hele wereld gegeven.

Bij Dance2Sweat geven wij 6 dagen per week ZUMBA® lessen, ’s ochtends, ‘s middags of ‘s avonds, er is altijd wel een leuke les!


Comments are closed.